Krise

Liebeskummer
August 23, 2018
Burnout
August 23, 2018

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Ich habe das Gefühl, mich einfach mit der Situation abfinden zu müssen.
Meine Gedanken laufen immer wieder in dieselbe Sackgasse.
Es fällt mir schwer den Alltag zu bewältigen.
Manchmal habe ich Angst zu zerbrechen.
Meine Gedanken kreisen ausschließlich um mein Problem.
Ich fühle mich kraftlos.
Ich darf meine Situation nicht verändern, andere halten das auch aus.
Nachts kann ich nicht einschlafen, weil ich innerlich nicht zur Ruhe komme.
Wenn ich zusammen breche, bricht alles zusammen.
Durch die aktuelle Situation kann ich mich auch an positiven Erlebnissen nicht erfreuen; alles ist negativ eingefärbt.
Wenn es so weiter geht, breche ich zusammen.
Mein Körper reagiert schon mit Stresssymptomen.
Das es nicht immer gut laufen kann, weiß ich, doch dieser Zustand hält schon ungewöhnlich lange an.